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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜这些食材都是健康的选择，适合18岁及以上的年轻人食用。草莓和香蕉富含维生素，有利于身体发育，榴莲则是热量较高的水果，适量食用对年轻人提供能量有帮助，而丝瓜则因其低卡路里而受到欢迎，提供了丰富的纤维素。在饮食中适当搭配，能够满足营养需求。
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