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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜都是夏季常见的水果和蔬菜。榴莲以其独特的味道而闻名,虽然有些人难以接受,但它的营养价值不容小觑。草莓富含维生素C,能够增强免疫力;西瓜则是消暑的最佳选择,含有大量水分,有助于补充体液。茄子和黄瓜分别有着丰富的膳食纤维,可以帮助消化,适合在夏季食用,帮助保持清爽的身体状态。

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